读小说能让人心情变好吗？

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这zhè不bù仅jǐn仅jǐn是shì普pǔ通tōng的de读dú书shū，它tā有yǒu一yí个gè名míng字zì，叫jiào“阅yuè读dú疗liáo法fǎ”。阅yuè读dú疗liáo法fǎ就jiù是shì用yòng读dú书shū来lái帮bāng助zhù自zì己jǐ，让ràng心xīn情qíng变biàn得de好hǎo一yì些xiē。

在zài美měi国guó，有yǒu一yí位wèi小xiǎo学xué老lǎo师shī，她tā离lí婚hūn以yǐ后hòu，心xīn里lǐ很hěn难nán过guò，很hěn长cháng时shí间jiān都dōu开kāi心xīn不bù起qǐ来lái。后hòu来lái，一yí位wèi英yīng国guó的de阅yuè读dú治zhì疗liáo师shī给gěi她tā推tuī荐jiàn了liǎo一yì些xiē书shū。这zhè些xiē书shū里lǐ的de故gù事shì和hé她tā很hěn像xiàng，让ràng她tā感gǎn觉jué自zì己jǐ不bú是shì一yí个gè人rén。

她tā说shuō：“书shū里lǐ的de故gù事shì打dǎ开kāi了liǎo我wǒ心xīn里lǐ需xū要yào打dǎ开kāi的de地dì方fāng，帮bāng助zhù我wǒ明míng白bái自zì己jǐ的de问wèn题tí。”从cóng故gù事shì里lǐ学xué习xí，让ràng她tā觉jué得de不bù那nà么me孤gū独dú了liǎo。

好hǎo的de故gù事shì，真zhēn的de能néng让ràng人rén心xīn里lǐ舒shū服fu。当dāng我wǒ们men认rèn真zhēn读dú一yí个gè故gù事shì的de时shí候hòu，大dà脑nǎo会huì像xiàng真zhēn的de一yí样yàng，去qù感gǎn受shòu故gù事shì里lǐ的de生shēng活huó。这zhè可kě以yǐ帮bāng助zhù我wǒ们men减jiǎn少shǎo担dān心xīn和hé难nán过guò。

但dàn是shì，阅yuè读dú疗liáo法fǎ不bú是shì对duì每měi个gè人rén都dōu有yǒu效xiào。对duì一yì些xiē生shēng病bìng的de人rén来lái说shuō，读dú某mǒu些xiē书shū可kě能néng不bù好hǎo，甚shèn至zhì会huì让ràng心xīn情qíng更gèng差chà。所suǒ以yǐ，我wǒ们men要yào小xiǎo心xīn选xuǎn择zé。

更gèng重zhòng要yào的de是shì，读dú完wán书shū以yǐ后hòu，想xiǎng一yì想xiǎng，或huò者zhě和hé朋péng友yǒu说shuō一yī说shuō，这zhè样yàng做zuò的de好hǎo处chù更gèng大dà。

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